Varm Yin Yoga

La varmen i badstu mykgjøre kroppen - og bli med på noen myke, gode strekk som kan løse opp i spenninger og stølhet.

Vi holder på ca 50 min - med gode pauser til å drikke og avkjøle underveis.

Nyt siste halvtimen i egen stillhet og ro - etter en deilig avspenning