Kommende arrangement
Aufguss med Watjara
Aufguss med Watjara 1. Mai.
- 16:00- 17:25
- 17:30- 18:55
Tilbring dagen med damp, duftopplevelse og avslappende musikk i Laugaren. Aufguss er et tysk badstueritual som stimulere sansene ved bruk av eterisk olje, musikk og håndklevifting for å regulerer fuktigheten i badstuen.
Hver aufguss-time innholder 2 ritualer, som normal tar 10 - 12 minutter pr. ritual
Ritualet ledes av en ritualmester som planlegger et tema for hvert ritual og utfører vifting med håndkle for å sirkulere duften fra ovnen ut til gjestene.
Temperaturen under et ritual ligger normal på 80 grader til 90 grader, mens luftfuktigheten i badstuen økes gradvis.
Det er ikke anbefalt at gravide kvinner, personer med sterk allergisk reaksjon eller hovedpine deltar i aufguss.
Svett impro
Impro? I en badstu? Ja faktisk, ingen to ting som går bedre sammen!
Ta med deg håndkle, noen venner, og din fineste badstuhatt, og opplev et tidvis rolig, tidvis sprellende men alltid hyggelig og veldig gøy improshow på Laugaren!
(PS: bare å slappe helt av og nyte showet, dette er ikke en workshop og du slipper å stå på «scenen»)
Baltisk Bjørkebadstu
Baltisk Bjørkebadstu med Marijus
- Høy temperatur og fuktighet, noe som gir en intens badstuopplevelse. Temperaturen kan variere, men det er vanlig å oppnå mellom 70 og 100 grader Celsius.
- Bjørkebadstu bruker også urter som bjørkeblad, lavendel eller mynte for å forbedre dampopplevelsen. Urtene legges i vannet som brukes til å skape damp, og gir en behagelig duft.
Det finnes mange måter å bruke urter på inkluderer også bruk av bjørkegrener til å gi lett massasje og stimulere blodsirkulasjonen.
Samlet sett er bjørkebadstu en viktig del av den nordiske kulturen, og den representerer en kombinasjon av velvære, tradisjon og naturopplevelse.
Myk pust med Tonje
Myk pust med Tonje
– en stille time for nærvær og kontemplasjon i badstuen
Vi vender oppmerksomheten innover og lar pusten mykne oss. Vi utforsker kunsten å kontemplere – og kunsten å pause.
Timen består av to stillesittende økter à ca. 10 minutter, med fokus på tilstedeværelse og kroppslig nærvær. Mellom øktene inviteres du til en kort kontemplasjon – kanskje noen ord, kanskje deling, kanskje bare et øyeblikks felles stillhet.
Puste er en enkel praksis som gir rom for å lande i kroppen, kjenne etter og smake på øyeblikkets sødme.
Bruk av eteriske oljer og urter kan forekomme. Timen passer for alle, og krever ingen forkunnskaper – bare et ønske om å gå innover og være sammen, her og nå.
Meditasjonen holdes på norsk.
Baltisk Bjørkebadstu
Baltisk Bjørkebadstu med Marijus
- Høy temperatur og fuktighet, noe som gir en intens badstuopplevelse. Temperaturen kan variere, men det er vanlig å oppnå mellom 70 og 100 grader Celsius.
- Bjørkebadstu bruker også urter som bjørkeblad, lavendel eller mynte for å forbedre dampopplevelsen. Urtene legges i vannet som brukes til å skape damp, og gir en behagelig duft.
Det finnes mange måter å bruke urter på inkluderer også bruk av bjørkegrener til å gi lett massasje og stimulere blodsirkulasjonen.
Samlet sett er bjørkebadstu en viktig del av den nordiske kulturen, og den representerer en kombinasjon av velvære, tradisjon og naturopplevelse.
Myk pust med Tonje
Myk pust med Tonje
– en stille time for nærvær og kontemplasjon i badstuen
Vi vender oppmerksomheten innover og lar pusten mykne oss. Vi utforsker kunsten å kontemplere – og kunsten å pause.
Timen består av to stillesittende økter à ca. 10 minutter, med fokus på tilstedeværelse og kroppslig nærvær. Mellom øktene inviteres du til en kort kontemplasjon – kanskje noen ord, kanskje deling, kanskje bare et øyeblikks felles stillhet.
Puste er en enkel praksis som gir rom for å lande i kroppen, kjenne etter og smake på øyeblikkets sødme.
Bruk av eteriske oljer og urter kan forekomme. Timen passer for alle, og krever ingen forkunnskaper – bare et ønske om å gå innover og være sammen, her og nå.
Meditasjonen holdes på norsk.
Svett impro
Impro? I en badstu? Ja faktisk, ingen to ting som går bedre sammen!
Ta med deg håndkle, noen venner, og din fineste badstuhatt, og opplev et tidvis rolig, tidvis sprellende men alltid hyggelig og veldig gøy improshow på Laugaren!
(PS: bare å slappe helt av og nyte showet, dette er ikke en workshop og du slipper å stå på «scenen»)
Myk pust med Tonje
Myk pust med Tonje
– en stille time for nærvær og kontemplasjon i badstuen
Vi vender oppmerksomheten innover og lar pusten mykne oss. Vi utforsker kunsten å kontemplere – og kunsten å pause.
Timen består av to stillesittende økter à ca. 10 minutter, med fokus på tilstedeværelse og kroppslig nærvær. Mellom øktene inviteres du til en kort kontemplasjon – kanskje noen ord, kanskje deling, kanskje bare et øyeblikks felles stillhet.
Puste er en enkel praksis som gir rom for å lande i kroppen, kjenne etter og smake på øyeblikkets sødme.
Bruk av eteriske oljer og urter kan forekomme. Timen passer for alle, og krever ingen forkunnskaper – bare et ønske om å gå innover og være sammen, her og nå.
Meditasjonen holdes på norsk.
Poetic Sauna - Female Minority Voices
Female minority voices x Laugaren: Poetic Sauna – Heat for the Body, Stories for the Soul
Join us for an intimate and cozy Poetic Sauna session, where female minority voices and stories take center stage in the warmth of the sauna.
What to expect:
This session is dedicated to literature by minority women – a celebration of female experiences, perspectives, and voices. We’ll gather in the beautiful Laugaren Sauna for an hour of readings, storytelling, and shared reflections. It’s a space to warm both body and soul through the power of words.
Open to all – but with limited spaces!
There are 15 spots available, with 5 free spots reserved for those helping to host the session.
Want to share something?
We invite participants to bring along a short poem, story, or text by a female minority author to share during the session – or simply come to listen and enjoy the warmth of the sauna and stories.
Let’s start the new year by warming our bodies, minds, and souls with powerful stories by minority women, in the perfect setting of Laugaren Sauna.
Facebook: Female minority voices Instagram: @femaleminorityvoices
Baltisk Bjørkebadstu
Baltisk Bjørkebadstu med Marijus
- Høy temperatur og fuktighet, noe som gir en intens badstuopplevelse. Temperaturen kan variere, men det er vanlig å oppnå mellom 70 og 100 grader Celsius.
- Bjørkebadstu bruker også urter som bjørkeblad, lavendel eller mynte for å forbedre dampopplevelsen. Urtene legges i vannet som brukes til å skape damp, og gir en behagelig duft.
Det finnes mange måter å bruke urter på inkluderer også bruk av bjørkegrener til å gi lett massasje og stimulere blodsirkulasjonen.
Samlet sett er bjørkebadstu en viktig del av den nordiske kulturen, og den representerer en kombinasjon av velvære, tradisjon og naturopplevelse.
Aufguss med Marthe
Aufguss med Marthe
Tilbring fredag formiddag med damp, duftopplevelse og avslappende musikk i Laugaren. Aufguss er et tysk badstueritual som stimulere sansene ved bruk av eterisk olje, musikk og håndklevifting for å regulerer fuktigheten i badstuen.
Hver aufguss-time innholder 2 ritualer, som normal tar 10 - 12 minutter pr. ritual
Ritualet ledes av en ritualmester som planlegger et tema for hvert ritual og utfører vifting med håndkle for å sirkulere duften fra ovnen ut til gjestene.
Temperaturen under et ritual ligger normal på 80 grader til 90 grader, mens luftfuktigheten i badstuen økes gradvis.
Det er ikke anbefalt at gravide kvinner, personer med sterk allergisk reaksjon eller hovedpine deltar i aufguss.
Myk pust med Tonje
Myk pust med Tonje
– en stille time for nærvær og kontemplasjon i badstuen
Vi vender oppmerksomheten innover og lar pusten mykne oss. Vi utforsker kunsten å kontemplere – og kunsten å pause.
Timen består av to stillesittende økter à ca. 10 minutter, med fokus på tilstedeværelse og kroppslig nærvær. Mellom øktene inviteres du til en kort kontemplasjon – kanskje noen ord, kanskje deling, kanskje bare et øyeblikks felles stillhet.
Puste er en enkel praksis som gir rom for å lande i kroppen, kjenne etter og smake på øyeblikkets sødme.
Bruk av eteriske oljer og urter kan forekomme. Timen passer for alle, og krever ingen forkunnskaper – bare et ønske om å gå innover og være sammen, her og nå.
Baltisk Bjørkebadstu
Baltisk Bjørkebadstu med Marijus
- Høy temperatur og fuktighet, noe som gir en intens badstuopplevelse. Temperaturen kan variere, men det er vanlig å oppnå mellom 70 og 100 grader Celsius.
- Bjørkebadstu bruker også urter som bjørkeblad, lavendel eller mynte for å forbedre dampopplevelsen. Urtene leges i vannet som brukes til å skape damp, og gir en behagelig duft
Det finnes mange måter å bruke urter på inkluderer også bruk av bjørkegrener til å gi lett massasje og stimulere blodsirkulasjonen.
Samlet sett er bjørkebadstu en viktig del av den nordiske kulturen, og den representerer en kombinasjon av velvære, tradisjon og naturopplevelse.
Aufguss med Marthe
Aufguss med Marthe
Torsdag 17 april - 19:00-20:25 og 20:30-21:55
Tilbring badstutimen med damp, duftopplevelse og avslappende musikk i Laugaren. Aufguss er et tysk badstueritual som stimulere sansene ved bruk av eterisk olje, musikk og håndklevifting for å regulerer fuktigheten i badstuen.
Hver aufguss-time innholder 2 ritualer, som normal tar 10 - 12 minutter pr. ritual
Ritualet ledes av en ritualmester som planlegger et tema for hvert ritual og utfører vifting med håndkle for å sirkulere duften fra ovnen ut til gjestene.
Temperaturen under et ritual ligger normal på 80 grader til 90 grader, mens luftfuktigheten i badstuen økes gradvis.
Det er ikke anbefalt at gravide kvinner, personer med sterk allergisk reaksjon eller hovedpine deltar i aufguss.
Aufguss
Aufguss søndag:
Tilbring søndagen med damp, duftopplevelse og avslappende musikk i Laugaren. Aufguss er et tysk badstueritual som stimulere sansene ved bruk av eterisk olje, musikk og håndklevifting for å regulerer fuktigheten i badstuen.
Hver aufguss-time innholder 2 ritualer, som normal tar 10 - 12 minutter pr. ritual
Ritualet ledes av en ritualmester som planlegger et tema for hvert ritual og utfører vifting med håndkle for å sirkulere duften fra ovnen ut til gjestene.
Temperaturen under et ritual ligger normal på 80 grader til 90 grader, mens luftfuktigheten i badstuen økes gradvis.
Det er ikke anbefalt at gravide kvinner, personer med sterk allergisk reaksjon eller hovedpine deltar i aufguss.
Baltisk Bjørkebadstu
Baltisk Bjørkebadstu med Marijus
- Høy temperatur og fuktighet, noe som gir en intens badstuopplevelse. Temperaturen kan variere, men det er vanlig å oppnå mellom 70 og 100 grader Celsius.
- Bjørkebadstu bruker også urter som bjørkeblad, lavendel eller mynte for å forbedre dampopplevelsen. Urtene leges i vannet som brukes til å skape damp, og gir en behagelig duft
Det finnes mange måter å bruke urter på inkluderer også bruk av bjørkegrener til å gi lett massasje og stimulere blodsirkulasjonen.
Samlet sett er bjørkebadstu en viktig del av den nordiske kulturen, og den representerer en kombinasjon av velvære, tradisjon og naturopplevelse.
Aufguss
Aufguss søndag:
Tilbring søndagen med damp, duftopplevelse og avslappende musikk i Laugaren. Aufguss er et tysk badstueritual som stimulere sansene ved bruk av eterisk olje, musikk og håndklevifting for å regulerer fuktigheten i badstuen.
Hver aufguss-time innholder 2 ritualer, som normal tar 10 - 12 minutter pr. ritual
Ritualet ledes av en ritualmester som planlegger et tema for hvert ritual og utfører vifting med håndkle for å sirkulere duften fra ovnen ut til gjestene.
Temperaturen under et ritual ligger normal på 80 grader til 90 grader, mens luftfuktigheten i badstuen økes gradvis.
Det er ikke anbefalt at gravide kvinner, personer med sterk allergisk reaksjon eller hovedpine deltar i aufguss.
Baltisk Bjørkebadstu
Baltisk Bjørkebadstu med Marijus
- Høy temperatur og fuktighet, noe som gir en intens badstuopplevelse. Temperaturen kan variere, men det er vanlig å oppnå mellom 70 og 100 grader Celsius.
- Bjørkebadstu bruker også urter som bjørkeblad, lavendel eller mynte for å forbedre dampopplevelsen. Urtene leges i vannet som brukes til å skape damp, og gir en behagelig duft
Det finnes mange måter å bruke urter på inkluderer også bruk av bjørkegrener til å gi lett massasje og stimulere blodsirkulasjonen.
Samlet sett er bjørkebadstu en viktig del av den nordiske kulturen, og den representerer en kombinasjon av velvære, tradisjon og naturopplevelse.
Svett impro
Impro? I en badstu? Ja faktisk, ingen to ting som går bedre sammen!
Ta med deg håndkle, noen venner, og din fineste badstuhatt, og opplev et tidvis rolig, tidvis sprellende men alltid hyggelig og veldig gøy improshow på Laugaren!
(PS: bare å slappe helt av og nyte showet, dette er ikke en workshop og du slipper å stå på «scenen»)
Lyttebadstu: Release Bodil Rørtveit - DJUPNA
Vi lytter til DJUPNA og Bodil forteller om prosessen og historien bak albumet.
Aufguss med Marthe
Aufguss med Marthe
Tilbring fredag formiddag med damp, duftopplevelse og avslappende musikk i Laugaren. Aufguss er et tysk badstueritual som stimulere sansene ved bruk av eterisk olje, musikk og håndklevifting for å regulerer fuktigheten i badstuen.
Hver aufguss-time innholder 2 ritualer, som normal tar 10 - 12 minutter pr. ritual
Ritualet ledes av en ritualmester som planlegger et tema for hvert ritual og utfører vifting med håndkle for å sirkulere duften fra ovnen ut til gjestene.
Temperaturen under et ritual ligger normal på 80 grader til 90 grader, mens luftfuktigheten i badstuen økes gradvis.
Det er ikke anbefalt at gravide kvinner, personer med sterk allergisk reaksjon eller hovedpine deltar i aufguss.
Baltisk Bjørkebadstu
Baltisk Bjørkebadstu med Marijus
- Høy temperatur og fuktighet, noe som gir en intens badstuopplevelse. Temperaturen kan variere, men det er vanlig å oppnå mellom 70 og 100 grader Celsius.
- Bjørkebadstu bruker også urter som bjørkeblad, lavendel eller mynte for å forbedre dampopplevelsen. Urtene leges i vannet som brukes til å skape damp, og gir en behagelig duft
Det finnes mange måter å bruke urter på inkluderer også bruk av bjørkegrener til å gi lett massasje og stimulere blodsirkulasjonen.
Samlet sett er bjørkebadstu en viktig del av den nordiske kulturen, og den representerer en kombinasjon av velvære, tradisjon og naturopplevelse.
Auf guss
Auf guss søndag:
Tilbring søndagen med damp, duftopplevelse og avslappende musikk i Laugaren. Auf guss er et tysk badstueritual som stimulere sansene ved bruk av eterisk olje, musikk og håndklevifting for å regulerer fuktigheten i badstuen.
Hver auf guss-time innholder 2 ritualer, som normal tar 10 - 12 minutter pr. ritual
Ritualet ledes av en ritualmester som planlegger et tema for hvert ritual og utfører vifting med håndkle for å sirkulere duften fra ovnen ut til gjestene.
Temperaturen under et ritual ligger normal på 80 grader til 90 grader, mens luftfuktigheten i badstuen økes gradvis.
Det er ikke anbefalt at gravide kvinner, personer med sterk allergisk reaksjon eller hovedpine deltar i auf guss.
Borealis Sonic Sauna med Baltisk Bjørkebadstu
Tuomas Toivonen – Sonic Sauna x Baltisk Bjørkebadstu med Marijus
- Høy temperatur og fuktighet, noe som gir en intens badstuopplevelse. Temperaturen kan variere, men det er vanlig å oppnå mellom 70 og 100 grader Celsius.
- Bjørkebadstu bruker også urter som bjørkeblad, lavendel eller mynte for å forbedre dampopplevelsen. Urtene leges i vannet som brukes til å skape damp, og gir en behagelig duft
Det finnes mange måter å bruke urter på inkluderer også bruk av bjørkegrener til å gi lett massasje og stimulere blodsirkulasjonen.
Samlet sett er bjørkebadstu en viktig del av den nordiske kulturen, og den representerer en kombinasjon av velvære, tradisjon og naturopplevelse.
Poetic Sauna - Female Minority Voices
Female minority voices x Laugaren: Poetic Sauna – Heat for the Body, Stories for the Soul
Join us for an intimate and cozy Poetic Sauna session, where female minority voices and stories take center stage in the warmth of the sauna.
What to expect:
This session is dedicated to literature by minority women – a celebration of female experiences, perspectives, and voices. We’ll gather in the beautiful Laugaren Sauna for an hour of readings, storytelling, and shared reflections. It’s a space to warm both body and soul through the power of words.
Open to all – but with limited spaces!
There are 15 spots available, with 5 free spots reserved for those helping to host the session.
Want to share something?
We invite participants to bring along a short poem, story, or text by a female minority author to share during the session – or simply come to listen and enjoy the warmth of the sauna and stories.
Let’s start the new year by warming our bodies, minds, and souls with powerful stories by minority women, in the perfect setting of Laugaren Sauna.
Facebook: Female minority voices Instagram: @femaleminorityvoices
Baltisk Bjørkebadstu
Baltisk Bjørkebadstu med Marijus
- Høy temperatur og fuktighet, noe som gir en intens badstuopplevelse. Temperaturen kan variere, men det er vanlig å oppnå mellom 70 og 100 grader Celsius.
- Bjørkebadstu bruker også urter som bjørkeblad, lavendel eller mynte for å forbedre dampopplevelsen. Urtene leges i vannet som brukes til å skape damp, og gir en behagelig duft
Det finnes mange måter å bruke urter på inkluderer også bruk av bjørkegrener til å gi lett massasje og stimulere blodsirkulasjonen.
Samlet sett er bjørkebadstu en viktig del av den nordiske kulturen, og den representerer en kombinasjon av velvære, tradisjon og naturopplevelse.
Svett impro
Impro? I en badstu? Ja faktisk, ingen to ting som går bedre sammen!
Ta med deg håndkle, noen venner, og din fineste badstuhatt, og opplev et tidvis rolig, tidvis sprellende men alltid hyggelig og veldig gøy improshow på Laugaren!
(PS: bare å slappe helt av og nyte showet, dette er ikke en workshop og du slipper å stå på «scenen»;)